步入中年，有些女性突然变得爱发牢骚、情绪难自控？很有可能是她的更年期到了。更年期，会有哪些症状？在此期间，容易出现哪些疾病、如何预防？让我们一起了解围绝经期以及绝经期，看看妇科医生教大家怎么在围绝经期乘风破浪！
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什么是“围绝经期综合征”
围绝经综合征：是指妇女在绝经前后由于雌激素水平波动或下降所致的植物神经系统功能紊乱，伴有神经心理症状的一组征候群，多发生于45—55岁之间。
绝经期：是指年龄超过45岁的健康女性至少12个月没有月经来潮，且没有应用激素类避孕药物，或者子宫切除的女性有绝经症状。自然绝经过渡始于47岁，平均持续5-8年。
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如何判断是否进入更年期
月经紊乱：出现月经间隔变长、不规律，没有先兆突然停经等表现。
潮热：午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并伴有出汗。
盗汗、失眠、心悸：突然觉得心跳加快，又找不出原因。
干燥现象：皮肤变得敏感、干燥、皱纹增加，头发变白、干枯，产生口干舌燥等症状。
腰背疼痛：由于骨质流失，可能造成腰酸背痛。
情绪变化：变得没有耐心、易烦躁、焦虑。
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激素可替代治疗吗？
激素替代治疗是指卵巢功能衰退的妇女在有适应证、无禁忌证的前提下，个体化给予低剂量的雌或孕激素药物治疗。其优势如下：
1、改善阴道及外阴萎缩，提高性生活质量；
2、可显著改善睡眠质量、易怒、注意力不集中等症状；
3、可改善尿失禁症状；
4、减缓骨量丢失和预防骨折；
5、用药期间结直肠癌发生风险下降约38%；
6、用药期间，减少约40%的2型糖尿病发生；
7、延缓女性皮肤老化。那些高龄女明星不老的秘诀除了医美，雌激素也起了很大的作用；
8、降低白内障的发生风险，对抑郁症治疗有一定帮助；
9、减少认知功能下降和痴呆的发生风险。
根据不同情况，激素替代疗法有三种方案：一是单纯雌激素疗法，多用于子宫已切除，不需要保护子宫内膜者；二是单纯孕激素疗法，多用于绝经过渡期，需周期使用，以调整卵巢衰退过程中出现的月经问题；三是雌、孕激素联合运用。同时，有些情况需要结合补钙或者其他药物治疗、中药治疗等。
04
那些人不适用激素疗法
以下这些人群不适用：
1.妊娠状态；
2.阴道出血病因未明确或子宫内膜增生；
3.已知或怀疑患有性激素相关的恶性肿瘤；
4.已知或怀疑患有乳腺癌；
5.近6个月内患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病；
6.严重肝肾功能障碍；
7.血卟啉症和耳硬化症、系统性红斑狼疮；
8.与孕激素有关的脑膜瘤。
以下这些人群需慎用：
如果存在子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、尚未控制的糖尿病及严重高血压、有血栓形成倾向、系统性红斑狼疮、乳腺相关疾病等，以及胆囊疾病、癫痫、偏头痛、哮喘和高催乳素血症等疾病慎用。
更年期的女性更需要关爱
丈夫：要多体谅，积极的关心和疏导，不要采取冷战或者争吵的方式；多承担一些家务，让妻子感到温暖。
子女：不要觉得母亲唠叨太烦，少和她争辩，对妈妈要有更多的耐心。
自己：不要太焦虑，多找感兴趣的事情做。听听音乐、散散步，和家人一起看电影，都可缓解焦虑。
最后，小编想说：逆龄可以挽留年轻，健康可以延缓衰老,愿更年期女性放弃传统“忍”的观念，夫妻牵手、母女牵手、同龄牵手、医患牵手，创造更年期美好的明天！
编辑：潘文崟
审核：杨丹红
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