事实上，大量科学研究表明，肥胖也是会致癌的！
这项研究报告发表在今年8月份美国权威医学期刊《新英格兰医学杂志》上。
变胖时，小心癌症遍布全身与肥胖有关的癌症名单上，除了早在年就已经确认的结肠癌、食管癌、肾癌、子宫癌和乳腺癌5种癌症，还新增了以下8种。
1胃癌2肝癌根据年发布的《中国脂肪肝防治指南》（科普版）》，中国成人脂肪肝的患病率已经达到12.5％~35.4％，取代病毒性肝炎，位列我国居民的第一大肝脏疾病。如果不及时发现、治疗，脂肪肝可能会迅速发展，甚至诱发肝癌。
脂肪肝到肝癌的发展路线：
单纯性脂肪肝（脂肪肝的最初阶段）→非酒精脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌
3胆囊癌年发表在医学期刊《柳叶刀》（TheLancet）上的一项流行病学调查显示，当BMI在正常基础上每增加5时，胆囊癌的发病风险增加了31%。
这是为什么？原因在于，肥胖人群常喜欢进食高脂肪、高热量、富含反式脂肪酸的食物，饮食失节，容易发生代谢紊乱，胆汁成分越来越粘稠，再收到胆囊炎症的刺激，易产生胆结石，进一步发展会引发严重的并发症，也增加了罹患胆囊癌的风险。
4卵巢癌同一项研究显示，BMI每增加5，卵巢癌的风险上升9%。
过多的脂肪组织会释放多余的雌激素和促炎症因子，这可能是绝经女性罹患卵巢癌和乳腺癌风险增加的罪魁祸首。
5胰腺癌胰腺的功能之一是消化脂肪，而肥胖者爱吃高脂肪食物，会造成胰腺负担太重，长期以往容易诱发胰腺癌。
此外，肥胖是引发II型糖尿病的危险因素，而II型糖尿病患者多数失去了调节胰脏释放胰岛素的功能，会增加患胰腺癌的可能性。
6脑膜瘤脑膜瘤是起源于脑膜及脑膜间隙的衍生物，发病率占颅内肿瘤的19.2%，绝大多数是良性肿瘤。但目前对脑膜瘤已知的危险因素知之甚少。
年LiveScience报道的一项研究表明，肥胖可能是脑膜瘤的危险因素之一，会使脑膜瘤的几率高达50%，脂肪组织所释放的多余激素可能在其中发挥着作用。
7甲状腺癌大量的实验室研究揭示，肥胖会诱发甲状腺癌，发生的可能机制是多种激素相互作用的结果，如雌激素、胰岛素抵抗、脂肪因子等。
此外，随着体重的增加，甲状腺本身的尺寸也在增加。甲状腺越大，细胞突变和癌变的机会也就增加了。
8多发性骨髓瘤肥胖会刺激炎症形成，影响骨髓细胞生长的调控周期，细胞更替加快，加速了基因突变和癌症的发生。
减肥就是抗癌！还不减肥从肥胖与癌症的关系来讲，减肥就是抗癌，需要管住嘴、迈开腿，饮食控制和规律运动二者缺一不可。
具体怎么做？
1、坚持规律运动，每天至少进行半小时的中度身体运动，如快步走，体重应维持在BMI22-24之间。
2、注重健康饮食
①限制、避免含糖饮料的摄入，如运动型饮料、汽水等；
②在外就餐时，应选择低能量、低脂、少糖食物，限制摄入高能量食物（能量超过～千卡/克的食物）；
③饮食提倡粗细搭配，将杂粮、粗纤维类食物与肉、蛋等搭配，起到营养互补的效果。
④限制摄入培根、午餐肉、热狗、腊肠等加工肉类，多选择鱼肉、禽肉；
⑤晚餐以“七分饱”为原则，在运动不足情况下，吃多了容易营养过剩，导致肥胖。
⑥每餐摄入新鲜、完整的蔬菜和水果。若要喝蔬菜汁和果汁，选择纯蔬菜汁和果汁。
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