更年期是人们都会经历的一个阶段，也是人们变化较大的一个阶段。处于更年期的人们脾气往往都比较的暴躁，而且总是唠唠叨叨，容易出虚汗之类的。而通常情况下，只要是到了更年期的年龄，人们都能较为准确的判断出一个人是否出现了更年期表现，因而采取想用的措施来帮助他们进行调节。但是也有部分对更年期并不是很了解，所以很容易对更年期人群产生误解。
更年期症状
1、月经改变：女性进入更年期之后，月经会发生一些改变。比如说经期变得紊乱，经量增多或者是减少，甚至突然停经，有部分女性朋友们还可能出现大出血表现。
2、血管运动神经功能障碍：即进入更年期之后，人们的心血管运动功能会出现一些异常。比如说潮热、怕冷、心悸频脉或慢脉等。
3、精神敏感，情绪暴躁：更年期的人们情绪会比较的暴躁，很容易被一些小事情所激怒。而且精神方面也会变得比较敏感，比如说子女暂时没有和他们进行联系，就认为是不是子女已经不想和自己联系了之类的。情况严重的一部分朋友，甚至可能出现一些跟踪、监视等行为。
4、运动器官障碍：即更年期的人们很容易出现腰酸、背痛、腿抽筋等表现，时间一长还会继续发展为骨质疏松、骨折等表现，通常情况下，女性骨质疏松的几率会男性会高一些。
如果您出现了以上的这些表现，那么就要对自己的健康保持警惕了。要积极的采取一些有效措施来进行身心上的调节，比如说保持轻松的心态，和家人多进行沟通交流等。当然了，如果情况已经比较严重，对生活、家庭和谐等方面已经产生了较大影响，请到及时进行调理。
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