科学抗癌，关爱生命
“抗击癌症，从了解开始”
全国肿瘤防治宣传周是由中国抗癌协会年倡导发起的，每年的4月15日～21日规定为全国肿瘤防治宣传周，简称4.15全国肿瘤防治宣传周。
肿瘤防治岂能一周见效？
尽管肿瘤防治周的阵风已经吹过，但是对肿瘤的防治工作任重而道远，结合人们现实工作生活情况，特推出肿瘤防治宣传专题，以供大家在平时工作、学习、生活中作为参考。
关于肿瘤的八个真相
（一）现代科学认为肿瘤是一种“老年病”，生老病死是自然规律，他不是不治之症，只要正确治疗，部分患者可以达到自然年寿。医院普外科吴耀禄
（二）如果您能正确认识他，并从容看待，在阳光的生活状态下，您可以带瘤无痛苦地长期生存。
（三）肿瘤的发生是一个漫长的过程，在您发现时，他已经可能在您体内孕育了10-50年了，既然40年都过来了，您还怕什么呢？
（四）在人体免疫力很好的情况下，完全可能杀灭体内所有肿瘤细胞。
（五）有人认为1/3的肿瘤患者是因肿瘤而死亡，1/3的肿瘤患者是因患者巨大的心理负担而提前离世，1/3的肿瘤患者是因不正确的治疗而死亡。因此我们必须要正确对待、正确的认识，还要规范的治疗。
（六）医院不完全是公益性，他们也存在生存压力，而且社会医患关系紧张，为了相互之间避免矛盾，过度治疗的情况也个别存在。
（七）肿瘤的治疗有外科手术、化疗、放疗、生物治疗、免疫治疗、中医中药治疗、介入治疗、微波、射频、冷冻等治疗手段。任何一种治疗手段不能完全取代另一种，任何一治疗方法不能适用于所有的患者，任何两个患者不会有一模一样的治疗模式。因为世界上不存在两个完全一模一样的人。
（八）肿瘤的治疗已经逐渐走向了规范化，医院，找有医德的学识渊博的医生。
良性肿瘤和恶性肿瘤有什么不同
任何肿瘤都有害于健康，但危害程度不同，医学家据此将肿瘤区分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。
良性肿瘤的瘤细胞在形态和功能上接近于相应组织的正常细胞。肿瘤多呈缓慢、膨胀性生长，压迫周围的正常组织，可以形成包膜，所以分界清楚。肿瘤在局部生长，产生压迫和阻塞等症状，但瘤细胞不会从原发部位脱落、转移到其他部位而形成新的转移瘤。因此，良性肿瘤大多数可被完全切除而不复发，能完全治愈，对人体危害较小。
恶性肿瘤瘤细胞的结构和功能与相应正常细胞有较大的差异，形态怪异，功能减弱、增强或丧失。肿瘤生长的速度快，常侵入周围的正常组织，分界不清。瘤细胞很容易从瘤体上脱落下来，通过淋巴管、血管或其他腔道运行到他处形成新的转移瘤。恶性肿瘤除了引起压迫和阻塞症状外，还可能合并出血、坏死、发热等。不少恶性肿瘤患者，尤其在疾病晚期可极度消瘦，称为恶病质。由于恶性肿瘤呈浸润性生长，难以完全切除，术后容易复发，而且肿瘤常常转移到局部淋巴结或向全身播散，难以彻底治愈，最终往往可导致患者死亡。
值得注意的是，良性肿瘤与恶性肿瘤之间有时并无绝对界限，有些肿瘤的表现可介于两者之间，称之为交界性肿瘤。例如膀胱的乳头状瘤具有良性细胞形态，但容易复发，甚至转变成恶性肿瘤。良性肿瘤如血管瘤多无包膜，界限不清，切除后容易复发。良性肿瘤发生在某些重要器官也可引起严重后果，例如颅内良性肿瘤（脑膜瘤、星形胶质细胞瘤）可压迫脑组织，阻塞脑室系统，导致极大的危害；又如发生在心脏的间皮瘤，仅数毫米大小，但可引起心律紊乱而导致患者猝死。恶性肿瘤也并非预后皆差，如皮肤基底细胞癌生长缓慢，几乎不发生转移，经治疗后能完全治愈。肿瘤的良恶性也并非一成不变，有些良性肿瘤如不及时治疗，可转变为恶性肿瘤，例如卵巢肿瘤可恶变为卵巢癌。偶尔，恶性肿瘤也可转变为良性肿瘤，例如儿童的一种恶性肿瘤神经母细胞瘤可转变为良性的节细胞神经瘤。
如何预防肿瘤
运动是防治癌症的最佳方法之一
1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。
2、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
3、运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。
4、运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素与癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。
5、运动有改善人的情绪，消除忧虑和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠，改善自我形象。国外医生把运动比作温和的抗忧郁素，把它称之为西方式的气功。它的功能与中国的气功一样，能放松身体和精神，改善人体的功能。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能，运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。
6、运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的，一位诗人曾说过：信心是半个生命。当人患病尤其是患了癌症之后，要有坚强的意志，必胜的信念，巨大的毅力，乐观的情绪，超大的勇气，顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。英国医学院的专家们曾对57名因患乳腺癌而切除了乳房的病人进行了观察，发现对治愈疾病充满信心的病人，10年生存率占70％，而那些病后即失去信心而绝望的病人80％手术后不久便死去了。因此，我们有理由相信，通过运动，增强信心和毅力，加之合理治疗，就一定会出现病树前头万木春喜人局面。
这10种食物，堪称“防癌卫士”
为何水果蔬菜可以抗癌？专家解密说：大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段，都具有抗癌作用。“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物”，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。
1、菜花
菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质——类黄酮，所以应该蒸着吃，或像快餐那样生吃。
2、大蒜
大蒜内含有硫磺类化合物，会刺激人体免疫系统，预防癌症，并且还有限制肿瘤生长的潜力。可以将两瓣大蒜碾碎，再用两大汤匙橄榄油炒嫩，然后倒入罐中与切成块的西红柿混合，最后轻轻搅拌并加热，做个意大利面。大蒜的好处不必多说，西红柿里的番茄红素能让我们远离结肠癌、前列腺癌和膀胱癌，橄榄油则能有助吸收番茄红素，塞满纤维的意大利面能降低患结肠癌的风险。不仅如此，鲜美的味道会让你不能不说：味道好极了！
3、猕猴桃
猕猴桃是一种抗癌、抗氧化水果，富含维生素C、维生素E、叶黄素。
4、葡萄
葡萄中富含白藜芦醇，但是请吃葡萄，而不要喝葡萄酒，因为葡萄酒可能增加患乳腺癌的风险。
5、维生素
许多研究表明，理想的维生素和矿物质水平能够促进人体免疫系统，有助于预防各种各样的癌症。
6、柠檬或酸橙汽水
据澳大利亚研究员称，常吃柑橘类的制品可能将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率减半。
7、晒太阳
每天晒15分钟太阳，这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D，预防各种癌症。
8、哈密瓜
将新鲜的哈密瓜切开并储存在容器中放好，每天早上起来吃几块。哈密瓜富含类胡萝卜素，能大大降低患肺癌的风险。
9、防非霍奇金淋巴瘤——少吃高脂动物蛋白
研究发现，进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴瘤的风险要高出70%，而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%。所以，还是改吃低脂或无脂奶制品吧，用家禽和鱼代替牛肉或猪肉，用橄榄油代替黄油。
10、啤酒
防胃癌——晚上喝杯啤酒，可以保护胃免受幽门螺旋杆菌的侵害，以防止胃溃疡甚至胃癌。但不能过量，否则不但起不到预防胃癌的作用，还会增加患口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌的风险。
医院在肿瘤专业方面，有外科主任彭国辉（专长于泌尿肿瘤方面）、综合内科副主任张涛（专长于肝癌介入方向）等几位专家也各有专长。
外科微创腔镜中心在肿瘤治疗方面，可以微创治疗的泌尿肿瘤有：膀胱肿瘤，输尿管肿瘤，肾盂肿瘤，肾肿瘤，前列腺肿瘤，肾上腺肿瘤。医院、医院泌尿科长期协作交流，可实时远程会诊，疑难复杂手术病例可互派专家共同诊治。
泌尿系统有天然与外界相通的管道系统，为各种窥镜技术和设备的发展提供了便利条件，因此泌尿外科成为最早应用微创技术的学科。泌尿外科的微创手术随着现代科学技术的飞速发展，腔镜设备的种类、质量、功能都日趋完善，与传统开放手术治疗泌尿系统恶性肿瘤的手术对比，具有创伤小、恢复快、美观等特点，现已经成为治疗的标准术式。我院拥有目前最新一代Olypums高清腔镜系统等顶尖设备，能够开展各种泌尿外科微创腔道手术，尤其是我院拥有岛城最先进的软性腔镜系统，包括膀胱软镜和输尿管软镜，配有内镜窄带成像技术（NarrowBandImaging，NBI），能够诊断早期尿路上皮肿瘤原位癌，并且有助于鉴别手术肿瘤是否复发转移，达到早期诊断，尽早治疗，得到最佳的治疗效果。
综合内科集肿瘤内科、老年病学、呼吸内科、消化内科、外周介入等多学科于一体，具有综合治疗的优势。现已开展肿瘤的预防筛查、早期诊断治疗以及晚期肿瘤综合治疗的相关工作，临床常规开展恶性胸/腹腔积液的诊治；CT引导下肺结节穿刺活检；多种肿瘤的血管介入治疗，肺癌、消化道肿瘤的化疗、靶向治疗；肿瘤消融治疗、粒子置入、胃肠道及胆道支架植入，肿瘤的中西医结合治疗等，让越来越多的肿瘤患者重燃新的生活希望。其中肝癌TACE术（经皮肝动脉化疗栓塞）是科室特色。
为了让患者能得到国内一流医疗服务，综合内科医院、医院、医院、医院长期保持良好的合作，利用网络平台搭建远程会诊制度。由于肿瘤治疗手段的多样性，国内已经出现多学科协作模式（MDT），综合内科整合科室多学科优势资源，联合外科、病理、影像等科室，业已形成了一套从“诊断、治疗到术后恢复的一套全程无缝隙特色治疗体系”，在岛城及周边地区独树一帜，别具特色。
审校：
张涛综合内科副主任、副主任医师
李秉诚微创腔镜中心主治医师
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