重阳节，也是中国老人节。
春去夏逝秋又至，年年岁岁又重阳。值此中华民族传统节日“九九重阳节”来临之际，通化市老龄办代表市委、市政府向全市27.4万老年人致以节日的祝贺和亲切慰问，祝全市老年人节日快乐！健康长寿！并向多年来重视老龄事业，支持老龄工作，关心老年人生活的社会各界表示衷心感谢！通化市老龄工作委员会办公室尊老敬老是中华民族传统美德，爱老助老是全社会共同责任。关心帮助老年人是全社会的共同责任。关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己。敬天下老人，扬中华美德。世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。今天重阳，一起许个愿，祝家里的老人健康长寿，祝天下老人幸福安康！百善孝为先，我们可以做的更好！送计步器，鼓励老人多走走散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可以将心率提高70%，效果与慢跑相同。送优质寝具，让老人睡眠更安稳睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄的增长，人的睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好挑选稍微有点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑性、透气性好的枕芯。带父母去看牙，牙好身体更健壮人上了年纪，即使感到牙痛也会因为觉医院。其实，和身体其他部位的体检一样，看牙可以及时发现一些重大的疾病隐患。牙周病不只局限于口腔内，病菌可以通过压根进入血液。这些毒素在血管壁上引起炎症，会使动脉硬化恶化，间接引发心肌梗死和脑梗死，也会增加患糖尿病的风险。送电动牙刷，刷牙也可以很快乐老人年龄大了，给他们平淡的生活加入一点新鲜元素，也是让他们青春常在的小秘诀。上了年纪的人很难再灵活地使用细长的牙刷，而电动牙刷可以在技术和时间上起到一定的弥补作用。和一般牙刷相比，电动牙刷还能更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙要比使用普通牙刷减少六成力度，并至少保证2分钟的刷牙时间。送相声CD，促进老人大脑健康如果你做不到每周看望一次父母的话，不妨给他们送些相声CD。笑不仅能让人体验到很强的放松感、抑制癌细胞的生长，还具有很好的降压效果。最推荐的是单口相声，每一个登场人物的造型、背景只能通过说书人的语调来区别想象。老人一边听，一边在大脑中组织和想象书中的场景和故事情节，这一系列过程会使处理事物形象化、立体化的大脑顶叶皮质得到刺激，既能达到娱乐目的，又能锻炼大脑。送木梳，舒适保健好处多中老年人气血有所下降，送给父母上好的桃木梳，让他们经常梳头，可以促进老人头皮血液循环的加快，可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。老年人经常梳头还可以帮助促进大脑运动，健脑安神，还可以通过刺激静脉散出体中的邪气，对于治疗高血压、眩晕症等等有着特殊的疗效。送热带鱼，让老人不再寂寞热带鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观赏鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程，可以让人摆脱寂寞，更加积极乐观。每年做两次血液检查，老人健康更安心每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。所以，让父母在一般体验之外，每半年再做一次血液检查比较好。一次抽血可以检查十几个项目，根据这些数值提早发现心血管病变，有效预防心肌梗死和脑血栓。送高性能吸尘器，给老人一个清新的居室环境人上了年纪之后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，把外部进来的灰尘用痰的形式排出体外的能力也下降了，其结果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送父母一个能强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器，帮父母营造一个清新的居室环境。送应季的新鲜食品，美食保健两不误应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值，是一年中最高的。以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素含量，比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。《通化日报》官方男性患了甲状腺结节会有哪些症状乌鲁木齐市交通道路最新变化附线路图转载请注明：http://www.tzdgt.com/dynmllcbx/1709.html
