多发性肌炎和皮肌炎病人的运动与饮食方面注意事项主要有：
1.饮食
多食高蛋白、高热量食物。有吞咽困难和呼吸肌受累的患者，给予高枕卧位，进食时取坐位，不能坐者则采取侧卧位，头朝下，防止误吸，进食过程要细嚼慢咽，少量多次，同时食物不能太稀或太稠。
2.休息与锻炼
（1)急性期皮损和肌无力较重患者，肌酶很高时，应卧床休息，并积极配合医生治疗。
（2）慢性期肌无力和肌痛不明显时，应进行适量的功能锻炼，辅以按摩、电疗、水浴等方法以避免肌肉的萎缩。
（3）外出活动时避免日晒：皮肌炎病人的皮损由于有光敏感现象，光照后皮损加重，故应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或使用防晒霜等。
来源：中国风湿病公众论坛
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